Suzanne vous invite à renouer avec votre énergie vitale après une saison plus lourde, où le corps a besoin de réactiver tous ses systèmes.

Cette semaine de pratiques matinales permettra de vous alléger par la pratique d’asanas, les pranayamas, et la méditation.

Quand le printemps est bien installé, il nous révèle souvent notre besoin de nous remettre en mouvement et de nous purifier des toxines emmagasinées lors de mois plus froids. En éliminant les résidus absorbés par notre organisme, nous pouvons plus facilement retrouver notre énergie et entamer la nouvelle saison avec plus de légèreté, de vitalité et de conscience.