Vis-tu des troubles digestifs, de l’inflammation, de la douleur ou de la constipation ? Cet atelier explore le lien entre nos émotions et notre digestion. Nous allons pratiquer des outils simples qui contribuent à apaiser les tensions et rétablir son équilibre.

Nayelli nous invite à un voyage à l’intérieur de notre tube digestif en nous permettant de sentir et de reconnaître ce qui s’y passe. La respiration, la pleine conscience, le toucher et le mouvement nous amèneront vers une séance profonde et douce qui ouvrira l’espace à notre système pour l’autorégulation et la restauration de nos tissus.

Au menu : exploration sensorielle et anatomique, mouvement libre et pratique de yoga restauratrice.