Quoi de mieux pour terminer la semaine qu’une pratique de yoga doux, en pleine conscience, suivi d’un yoga Nidra, dans une salle éclairée par la lueur des chandelles ?! C’est ce que Valérie nous proposent dans cet atelier tant appréciés de tous.

Valérie nous guidera pour explorer nos limites tout en douceur à l’aide du souffle à travers une pratique pour détendre le système nerveux. Cette exploration installera naturellement un état de calme propice à un long yoga Nidra nous permettant de reprendre contact avec notre nature profonde.

Prenez rendez-vous avec vous-même… Bienvenue à tous !