C’est ma nature introspective et mon attrait pour le silence qui m’ont d’abord fait tomber amoureuse du yoga, en 2013. Puis, peu à peu, la connexion à ma véritable nature, la connaissance de moi-même et l’ouverture à ma communauté que m’offre la pratique du yoga m’ont ramenée quotidiennement sur mon tapis.

Je suis depuis toujours passionnée par la santé holistique, le mouvement et le bien-être qu’il procure, les sagesses ancestrales ainsi que les modes de vie inspirés par les cycles de la nature.

Animée par le désir de partager la sérénité que peut apporter le yoga, j’ai suivi en 2025 une formation de 380 heures en yoga Iyengar auprès de Line Lampron et David Nording au Yoga du Coin. Au-delà de l’importance accordée à l’alignement et à une pratique sécuritaire, j’y ai découvert la méditation. Sa pratique quotidienne me permet aujourd’hui d’approfondir mon expérience du yoga et d’affiner mon écoute intérieure.

J’aime guider des expériences empreintes de bienveillance, dans des séances fluides, guidées par le souffle et le ressenti. J’invite à habiter les postures avec aisance, à ancrer et à ouvrir le corps et l’esprit, et à explorer nos capacités dans le respect des limites de chacun.