ANATOMIE DE LA RESPIRATION
AVEC DAVID B. NORDING
Le Samedi 27 septembre de 13h à 16h
La respiration est bien plus qu’un simple va-et-vient d’air : c’est un rythme vivant façonné par l’architecture du corps. Dans cet atelier, l’anatomie de la respiration prend vie à travers l’image des bols et des dômes : la cage thoracique, le diaphragme, le plancher pelvien, le diaphragme vocal et le tentorium œuvrant ensemble dans une subtile harmonie. Les participants exploreront comment ces structures se déplacent et se soutiennent mutuellement, créant à la fois stabilité et espace à chaque souffle.
En mariant compréhension anatomique et ressenti corporel, la séance révèle comment la conscience de ces mouvements intérieurs peut enrichir la pratique sur le tapis. Les participants repartiront avec une compréhension plus claire de la manière dont le souffle circule dans le corps, et comment cette connaissance peut être appliquée dans tout cours de yoga pour cultiver présence, aisance et résilience.