Et si l’anatomie devenait une expérience vivante, ressentie de l’intérieur plutôt qu’apprise de manière théorique?

Ce stage propose une immersion dans une compréhension sensible et concrète du corps en mouvement, où l’anatomie, le souffle (prana) et la conscience se rencontrent pour révéler le potentiel thérapeutique profond du yoga.

À travers une approche accessible, imagée et expérientielle, Laurier-Pierre Desjardins vous guide dans l’exploration des grands systèmes du corps — osseux, musculaire, fascial et respiratoire — afin de mieux comprendre comment le mouvement, la respiration et l’attention influencent la santé globale.

Loin d’une vision mécanique du corps, cette formation met en lumière les liens subtils entre structure, énergie et perception. Elle ouvre la porte à une pratique plus intelligente, plus intuitive et profondément régénératrice.

Ce que vous allez explorer

• Une anatomie appliquée au yoga, claire et directement intégrable dans la pratique

• Le rôle du prana et du souffle dans l’équilibre du système nerveux

• Les bases de la yoga thérapie : adapter, observer, accompagner

• La compréhension des schémas corporels et des compensations

• Des outils concrets pour prévenir les blessures et soutenir la guérison

• Une approche somatique qui favorise l’autonomie et l’écoute du corps

Pour qui

Ce stage s’adresse aux professeur·e·s de yoga, aux professionnel·le·s du mouvement et du mieux-être, ainsi qu’aux pratiquant·e·s engagé·e·s souhaitant approfondir leur compréhension du corps et enrichir leur pratique personnelle ou leur enseignement.

Approche pédagogique

Alliant théorie vivante, exploration guidée, pratiques corporelles et temps d’intégration, cette formation privilégie l’expérience directe. Chaque notion est ressentie, testée et intégrée, pour une compréhension durable et incarnée.