LINE LAMPRON
MASSOTHÉRAPEUTE
La massothérapie s’est présentée dans ma vie parce que je voulais pouvoir comprendre le touché dans mon enseignement du yoga. De fil en aiguille, c’est devenu un intérêt et une fascination qui est indissociable de ma pratique. Chaque formation, expérience en massothérapie me ramène dans mon corps à expérimenter, comment je peux le faire moi-même? Comment je peux amener mes élèves à soulager des douleurs eux-même?
La plus grande forme de guérison repose dans un équilibre entre le repos et l’action. Dans le repos, la massothérapie sert de support, permet de dégager, relâcher et faire circuler. Ensuite, la personne devient le personnage principale des actions posées pour atteindre un confort physique, mental et émotionnel. L’accompagnement que je propose est complet dans la mesure où une personne a envie de s’investir vers le mieux être.
TECHNIQUES UTILISÉES
SOINS AYURVÉDIQUES
ABHYANGA: Ce massage du corps se pratique dans une pièce bien chauffée, avec des huiles ayurvédiques chaudes. L’abhyanga vise à détendre et à revitaliser le corps et l’esprit, par de longues manoeuvres douces et fermes, continues et régulières.
L’huile médicinale est choisie selon la constitution de la personne (prakriti), l’état actuel de ses doshas (vikriti), la saison, le climat, la situation. Ce soin vise à calmer le système nerveux, favoriser la circulation sanguine, nourrir les tissus en profondeur, améliorer le sommeil et la digestion, lubrifier les articulations et supporter le système immunitaire.
SHIROABHYANGA: Au soin Abhyanga, on ajoute une attention particulière aux épaules, ou cou, au visage et à la tête. L’huile chaude est appliquée dans tout le cuir chevelu pour permettre une détente profonde du système nerveux et de l’esprit agité. L’attention portée au visage et à la tête viendra aussi nourrir le cuir chevelu et adoucir les traits du visage.
SHIRODHARA: Un filet d’huile chaude coule délicatement sur le front de droite à gauche, permettant une détente profonde. Ce soin très subtile a des effets relaxants, apaisants et calmants sur le corps et l'esprit. Il peut améliorer la qualité du sommeil, gérer l'insomnie et réduire l'anxiété et le stress.
Le soin de 60 minutes est précédé d’un massage des épaules, du cou, de la tête et du visage.
Le soin de 90 minutes est lui, précédé du soin abhyanga.
UDVARTANA: Ce soin consiste à appliquer une poudre de plantes aromatiques, puis à pratiquer des manoeuvres spécifiques alternant frictions vigoureuses et mouvements circulaires de drainage. Il vise à diminuer l’excès de toxines dans le corps et dans le mental, améliorer la circulation sanguine et lymphatique, stimuler le métabolisme et améliorer le niveau d’énergie.
LOMI LOMI
Le Lomi-Lomi est un soin visant à équilibrer le rapport corps/esprit, intérieur/extérieur, physique/mental. Originaire d'Hawaï, c'est un enchaînement de mouvements fluides des mains et des avants bras du thérapeutes qui permettent une détente en profondeur pour ramener un équilibre dans toutes les couches de l'être. La pièce est chauffée pour rappeler l'ambiance de l'île paradisiaque et le corps se glisse sur une table chauffante pour se laisser bercer durant une heure.
LES TECHNIQUE À L’HUILE CHAUDE NECESSITENT UN RENDEZ-VOUS SPÉCIFIQUE POUR QUE LA SALLE SOIT PRÉPARÉE EN CONSCÉQUENCE. TOUTES LES TECHNIQUE QUI SUIVANTES, PEUVENT TOUTES ÊTRE UTILISER DANS UN MASSAGE RÉGULIER SELON VOS BESOINS.
MASSAGE YOGA THAÏLANDAIS
Travailler les lignes d’énergie est la base du massage thaïlandais. La médecine thaïlandaise est basée sur la croyance qu’une force vitale intrinsèque ou énergie (prana) circule dans le corps. Pour créer santé et vitalité, il est essentiel de permettre à cette énergie de circuler librement. Lorsque le prana est bloqué ou restreint, malaise ou maladie surviennent, ce qui peut se manifester physiquement, émotionnellement ou même spirituellement. Le but principal du massage est de libérer de tels blocages et permettre à l’énergie de circuler le long des lignes sen. Même sans être basé sur le système de méridiens chinois, le système de l’énergie sen est très similaire.
FASCIATHÉRAPIE
Les fascias sont de fines membranes fibreuses et malléables qui recouvrent et enveloppent les muscles, les articulations, les os, les artères, les nerfs et les organes internes. Ils forment ainsi comme un filet qui permet le maintien de tous les éléments dans le corps, les protège et assure une élasticité. Avec les tendons et les ligaments, ils font partie de ce qu’on appelle les tissus conjonctifs.
Lorsqu’ils sont sains, les fascias sont détendus et la peau peut y glisser sans encombre. Évidemment, ils réagissent au stress, aux mauvaises postures, aux chocs et aux traumatismes, ce qui peut les faire durcir, se contracter, voire créer des « adhérences » entravant ainsi la liberté des mouvements et des articulations. Ces adhérences peuvent mener à de la douleur, des spasmes et des tensions musculaires, et par la suite à une gêne musculaire et articulaire, un déséquilibre dans l’alignement du corps et une mauvaise circulation lymphatique. Bien sur, il est possible de traiter cette matrice en massothérapie mais en tout premier lieu, chaque être humain est responsable et a le pouvoir de garder une santé globale par cette fameuse matrice tout simplement en bougeant quotidiennement!
Les fascias sont animés par un mouvement lent et très subtil. Le thérapeute est formé pour percevoir cette activité interne et ressentir sous ses doigts la manière dont le client se sent dans son corps. Par de délicates pressions, il peut donc libérer les structures et rétablir la fluidité et les mouvements naturels des fascias, ce qui permettrait de réactiver le processus d’autoguérison du corps.
MASSAGE VISCÉRAL
Le massage viscéral est un massage thérapeutique manuel qui s’inspire du “Chi nei tsang” et du Qi Gong, lié à l’énergie vitale. Originaire de chine, cette pratique vise à dissiper les énergies négatives, entre autres bienfaits. Le praticien focalise le soin sur l’abdomen en massant profondément les organes internes. Le foie, les reins, l’estomac, les intestins, l’utérus, le gros intestin, la prostate, la vessie, l’uretère peuvent ainsi être travaillés. Les viscères, articulations et tissus sont également sollicités dans le cadre d’un massage viscéral. Les mouvements du spécialiste vont être profonds pour redonner de la tonicité, de la vitalité et de la mobilité aux organes. C’est un massage qui agit aussi bien sur le physique que le psychique puisqu’il libère des émotions et favorise la détente et la relaxation.
THÉRAPIE CRÂNIENNE
La thérapie crânienne est basée sur une approche développée et popularisée par le Dr William Sutherland, un ostéopathe du début des années 1900. Le système cranio-sacré (cranio signifie crâne et sacré se réfère au sacrum, une structure osseuse située à la base de la colonne vertébrale) inclut le cerveau et la moelle épinière qui baignent dans le liquide céphalo-rachidien, lequel à un rythme semblable à celui du cœur. Le massothérapeute est en mesure de sentir cette pulsation et les subtiles « restrictions » dans le liquide céphalo-rachidien, lesquelles sont reconnues pour affaiblir l’état de santé général.
C’est bien plus qu’un massage du crâne, c’est un traitement de massothérapie qui va permettre de rééquilibrer votre corps et de soulager ou trouver une solution à vos maux et tensions chroniques.
VENTOUSES
Le massage par les ventouses est une technique de massothérapie inspirée de l’acupuncture. L’idée derrière les ventouses est de générer une pression négative (vacuum en anglais) sur la peau. Cet effet de succion crée une décompression des tissus sous-jacents qui amène de l’espace entre les différentes couches de la peau (p. ex. épiderme, derme, hypoderme), le fascia et les fibres musculaires. Les ventouses entraînent également un afflux de sang vers la zone travaillée, ce qui favorise la mise en place des processus d’autoguérison dans le corps. Que ce soit pour un traitement par des ventouses fixes ou mobiles, les ventouses permettent de réchauffer, détendre, étirer et relâcher les tissus et d’augmenter la circulation sanguine locale ce qui réduit l’inflammation.
LISTE DES TARIFS
Les prix incluent les taxes
MASSAGE 30 MINUTES ENFANT : 65$
MASSAGE 45 MINUTES : 80$
MASSAGE 60 MINUTES : 100$
MASSAGE 90 MINUTES : 140$
MASSAGE 120 MINUTES 180$
CONSULTATION AYURVÉDIQUE 30 minutes avant un massage: 35$
HUILE ET POUDRE CHAUDE ( SOINS AYURVÉDIQUES): 15$ supplémentaire
ANNULATION 24H À L’AVANCE OU LE TARIF COMPLET SERA CHARGÉ. MERCI DE VOTRE COMPRÉHENSION
LINE LAMPRON