YOGA, PRANAYAMA ET SAINES HABITUDES

La base de notre santé repose sur trois choses:

Bien dormir - Bien digérer - Se sentir confortable et en sécurité

Des petits “saboteurs” peuvent, petit à petit ébranler ces trois piliers et faire en sorte qu’on développe des problématiques comme:

Inflammation - Douleur, tension - Irritabilité - Anxiété - Fatigue , insomnie - Maux de ventre, constipation, brulement d’estomac - Rage de sucre, de gras - etc.

Line vous propose un atelier  pour apprendre à reconnaitre et gérer les signaux de déséquilibre, par le yoga, la respiration et des gestes quotidiens, qui peuvent facilement rendre votre vie plus douce.  Pour chacune de ces problématiques, nous allons explorer des pistes de solution très simple pour l’atténuer et gérer le problème à la source. Que vous soyez débutant ou plus expérimenté, cet atelier est tout indiqué, si vous sentez le besoin de comprendre mieux les fondements de la pratique.

Line Lampron pratique le yoga depuis plus de 25 ans et a une fascination inlassable pour le corps humain. Massothérapeute, fasciathérapeute, aromathérapeute et thérapeute ayurvédique, elle continue de se former sur une multitude se sujets, parce que pour elle, la compréhension de notre corps et de notre bonheur, est le travail d’une vie.

L’enseignement du yoga est pour elle une façon de se réaliser pleinement en redonnant au suivant les bienfaits de la pratique qui lui a tant offert, dont une guérison de problèmes de dos chroniques et une santé globale plus qu’améliorée.