L'état d'union

Je me sens vivante quand je me sens liée.

Liée à mon corps, à mon environnement, à la nature, à ce qui m’habite.Tout est expression de vie, suffit d’y être attentif.

Le déséquilibre est aussi expression de vie.

Sortir du cycle de la perfection afin de RESSENTIR ce qui est là.

Choisir le ressenti plutôt que l’atteinte de quelque chose.

Les choses que je pratique régulièrement pour me sentir liée :

La respiration alternée, honorer et accepter mon unicité plutôt que me comparer, boire des petites gorgées d’eau chaude toute la journée, prendre de grandes respirations au grand air, sourire, rire, enlacer, dormir, chanter, bouger, laisser tomber ma To Do liste et prendre du temps avec les gens que j’aime, être vrai dans une situation même si c’est inconfortable, prendre un bain, accepter de perdre le contrôle et rire, etc.

Et vous, qu’est-ce qui vous maintient en état d’union et qui vous relie au vivant?

Namasté

Mélodie