Le yoga est entré dans ma vie par nécessité. Je cherchais des moyens naturels d’améliorer la qualité de mon sommeil puisque je travaillais depuis quelques années sur un horaire rotatif impliquant des jours, des soirs et des nuits. C’est en 2001 que je fis un cours d’essai qui piquât ma curiosité. 

Mon rapport au corps ayant toujours passé par l’observation, enfant je regardais comment les gens bougeaient pour mieux comprendre le mouvement mais aussi leurs agissements. J’appliquais cette même observation à mon propre corps ce qui me permit d’être consciente des changements subtils de mon état de conscience au moment où je commençais à m’endormir. Le yoga m’a donc permis de poursuivre ces observations avec plus de lucidité. 

Je suis une femme qui aime profondément les relations interpersonnelles même si je suis « une introvertie! » J’aime observer les gens, voir les changements d’expression qui passent sur leur visage lorsque la compréhension atteint un niveau plus profond, quand il y a intégration par tout le corps. J’aime apporter mon aide et offrir différentes possibilités à tout un chacun lui permettant ainsi d’avancer sur son propre chemin tout comme je trouve important de poursuivre mes propres apprentissages. Je suis très heureuse de les approfondir à travers une formation de yoga en santé globale de 275 heures offerte par Lyne St-Roch et Line Lampron. C’est une façon extraordinaire de relier toutes les connaissances que j’ai récoltées au long des 20 dernières années. Il faut savoir que la pratique qui a ouvert mon corps à toutes les subtilités du yoga est celle du yoga Bikram pour laquelle je fus formée en 2011. Elle me permit d’ouvrir un studio de yoga Bikram et d’y enseigner pendant 7 ans et demi avant de le fermer pour cause de pandémie. Ce fut une expérience enrichissante tant sur le plan humain que sur le plan personnel qui m’a permis de prendre ma place, d’offrir des cours de onco yoga suite à une formation reçue du Dre Nicole Culos-Reed de la faculté de Kinésiologie de Calgary et d’approfondir les pratiques du Yin Yoga, et du vinyasa. 

Aujourd’hui, c’est avec beaucoup de liberté, de présence à moi et à l’autre que je me joins à l’équipe du Yoga du coin. Je me sens privilégiée de faire partie de cette équipe de cœur afin de partager mon amour du yoga et de l’être humain.