Quoi de mieux pour un dimanche après-midi qu’une pratique de yoga doux, en pleine conscience, suivi d’un yoga Nidra, dans un environnement sonore apaisant?! C’est ce que Valérie et Pierre Olivier nous proposent dans cet atelier tant apprécié de tous.

Valérie nous guidera pour explorer nos limites tout en douceur à l’aide du souffle à travers une pratique pour détendre le système nerveux. Cette exploration installera naturellement un état de calme propice à un long yoga Nidra nous permettant de reprendre contact avec notre nature profonde.

Prenez rendez-vous avec vous-même… Bienvenue à toutes et tous!